הליכה נורדית (Nordic walking) היא פעילות גופנית חכמה ועתירת יתרונות, שכל אחד, בכל גיל, וכמעט בכל דרגת כושר, יכול ליהנות ממנה ולשפר בעזרתה את איכות החיים שלו.
הליכה זו היא התפתחות של ספורט הקרוס קאנטרי סקי שהוא החלקה בשלג למרחקים ארוכים בעזרת מגלשיים צרים וארוכים וההתקדמות, מושגת בעזרת הידחפות נמרצת קדימה עם שני מקלות סקי והפעלת כוח רב בידיים ובכל שרירי פלג הגוף העליון.
השיטה התפתחה במקביל בפינלנד ע"י מורה לחנ"ג ועמיתים נוספים, וע"י טום רוטלין רץ מרתון ומחליק מקצועי בארצות הברית.
טכניקת ההליכה הנורדית מבוססת על תבנית ההליכה הטבעית, מתוגברת על ידי שימוש אקטיבי בשני מקלות הליכה מותאמים לכך. שימוש נכון במקלות מפעיל גם את שרירי פלג הגוף העליון. התוצאה היא – פעילות גופנית הוליסטית, סימטרית ומאוזנת, עם שפע יתרונות בריאותיים וגם ערך מוסף של בילוי חברתי, שקנתה לה בשנים האחרונות קהל עצום של אוהדים ברחבי העולם.
בישראל מתפתחת ההליכה הנורדית בשלוש השנים האחרונות בעיקר, ביוזמתם של
אש"ל – האגודה לתכנון ולפיתוח שירותים למען הזקן בישראל(ע"ר),
"אקוג'ים" – הליכת הכושר הנורדית
ו"נורדיק וולקינג ישראל".
