חדש בקרוב !!!!! הסמכת מדריכי הליכה נורדית בחסות "Nordicwalking U.K." "Exerstrider USA"

שלום לקהל שוחרי ההליכה הנורדית ! כעת ניתנת לכם הזדמנות להגשים חלום מקצועי נוסף. להוביל אנשים לממש מפנה בחייהם ולאמץ אורח חיים בריא ופעיל דרך פעילות גופנית בעזרת ההליכהב הנורדית . השיטה משלבת הליכה נורדית ברמות כושר מגוונות, תרגילי חיזוק וגמישות, אימון פונקציונלי ( אימון ליעילות בתנועה היום יומית בחיינו ), מודעות לאיכות הסביבה בה

בהילוך מהיר – מחקר משווה בין הליכה נורדית להליכה רגילה

מתנדבי אשל צועדים בטבע בחודש מאי 2010 פירסמה האגודה הקנדית לפיזיותרפיה מחקר שנערך באויניברסיטת מקגיל בקנדה. זהו המחקר הראשון המשווה בין הליכה נורדית עם מקלות הליכה לבין הליכה מסורתית רגילה וההשפעה על יכולת ההליכה. 30 משתתפי המחקר חולקו לשתי קבוצות והלכו פעמיים בשבוע למשך 20 דק' עם המקלות, קבוצת הביקורת לעומתם הלכה הליכה

By | אפריל 30th, 2011|הדרכה|0 תגובות

השוואה בין מקלות טיולים למקלות הליכה נורדית לפי השימוש – מאת איציק לוי

הבדלים בין מקלות לטרקינג לבין מקלות להליכה נורדית בכל תנאי שטח ומזג אויר.

By | אוגוסט 23rd, 2010|הדרכה|6 Comments