פיזיותרפיסטית מחוזית – מרכז
"לאומית" פיזיותרפיה
שלומות לכולן/ם
לאחרונה עברנו קורס הליכה נורדית, ואני מבקשת לשתף אתכם בניסיון שהיה לי עם טכניקת טיפול זו.
מטופל בן 65 – כאבי ברך ימין לאחר פעילות בחדר כושר.
בבדיקה: מעורבות מיניסקוס, שינויים ניווניים חמורים מדור מדיאלי. ברקע CMP מזה כמה שנים.
עצמת כאב – 8-9/10  נפיחות מקומית ואזורית הגבלת טווחים ניכרת גם לכיפוף וגם ליישור הברך, הליכה בצליעה.
מבחינה תפקודית – מתקשה בהליכה למרחקים קצרים. אינו מסוגל לעלות ולרדת מדרגות.
עשיתי לו כ 4-5 טיפולים במכון – בטכניקות הרגילות שלנו. הגיע למצב שמסוגל להתהלך כ 200 מ', בקושי מצליח לעלות מדרגות של חצי קומה.

****  אז עברנו את הקורס להליכה נורדית ****
ביום א' פגשתי את המטופל, ורק תרגלתי  אתו טיפול אחד של הליכה נורדית (שהיה מהנה ומצחיק…)
בסיום הטיפול נתתי לו הנחיה ללכת את 4 השלבים (ה.ג.נ.ה) 50 מ' מכל שלב. סה"כ 200 מ' הליכה, והדגשתי כי עליו לבצע רק הליכה במישור.
ביום ג' (יומיים אח"כ) נפגשנו שוב. דיווח כי מסוגל ללכת 400 מ'. המשכנו תרגול הליכה נורדית במישור (במסדרון קומה 6…)
נקבע לו טיפול נוסף ליום א' שאחרי כן – שאליו לא הגיע – כי לדבריו כבר היה מסוגל ללכת 1,200 מ'.
יום ג' שאחריו הגיע, כמעט ללא P   אלא לאחר ישיבה ממושכת יותר, והבעיה התפקודית הבאה שטיפלנו בה הייתה מדרגות.
בתחילת הטיפול יכול היה – בקושי רב – לעלות ולרדת חצי קומה.
תרגלנו עליה וירידה עם מקלות נורדיים, ובסיום אותו מפגש סיים כשעולה ויורד בקלות שתי קומות !
אני מציעה בחום – לנסות טכניקה זו על פגיעה בגפיים תחתונות.
דרך אגב – המטופל דיווח כי מאז החל הליכה נורדית – יש שיפור גם בכאבי הגב מהם
סבל ………..