שירות ייחודי ובלעדי של אקוג'ים ללקוחותיה! פתרונות הליכה מתקדמים!

למי מיועד אימון התאמה אישי?
מומלץ לכל אדם מספורטאי ועד קשיש, שהחליט לרכוש לעצמו זוג מקלות הליכה נורדית או אחרים, אשר רוצה להפיק את מיטב התועלות שניתן להפיק מהליכה עם מקלות ובתנאי שטח שונים.

מה תלמד?
במהלך האימון תלמד להבחין בין סוגי המקלות השונים וכך תוכל לבחור את המקל המתאים ביותר לצרכיך.
תלמד לקבוע ולכוון את גובה המקל בהתאם למטרות האימון שלך או אולי למגבלותיך.
תלמד את סגנון ההליכה הנורדית או הליכה עם מקלות בהתאם ליכולתך.
תלמד ללכת בתנאי שטח שונים:
דשא, מדרכות, שיפועים, עליה וירידה במדרגות ועוד.

ההתאמה מומלצת במיוחד:
לאנשים שמתמודדים עם מגבלות וליקויי תנועה שונים ומעונינים להקל את הכאבים במפרקים,
אנשים שחולמים להתחיל ללכת מחדש לאחר שיכולת התנועה הפכה להיות מוגבלת או שחוששים מנפילות, ולחזור לתנועה והליכה חופשית.
מומלץ גם לספורטאים ושוחרי אורח חיים בריא, שמעונינים להכיר דרך אימון נוספת שתאפשר לאתגר את היכולות הקיימות כבר, כחלק מתכנית האימונים השוטפת.

מדוע חשוב לקיים מפגש התאמה אישי?
התאמה מדויקת של גובה המקלות חשובה מאד להליכה נכונה ובריאה ולמניעת עומסים או לחצים מיותרים על המפרקים, עומסים שעלולים לגרום לנזקים.
חשוב באותה מידה התאמת סגנון הליכה אישי, בעיקר ללקוחות הסובלים מליקוי גופני: החל מאוסטיאוארטריטיס, החלפת מפרקי ברך וירך, פריצות דיסק וכלה באירוע מוחי ומחלות כרוניות.

מאחר ותבנית ההליכה היא אישית ועוצבה על ידי חוויות, טראומות, למידה, עיסוק מקצועי, סביבת החיים, המנעלים ועוד חשוב שהשימוש במקלות יוטמע בטבעיות ובמינימום תיקונים לתוך ההליכה. יחד עם זאת חשוב שמודל ההליכה ישפר את הליקויים שבהליכה ויתמוך בתהליך השינוי ואת זה תלמד מהמדריך המומחה.
בהליכה הנורדית ישנו שימוש מרובה במרכיב הכוח של שרירי פלג גוף עליון, במערכת דם לב ריאה, מרכיב העמסה על העצמות ועוד. המדריך ילמד אותך את העקרונות השונים ( כללי אצבע) כך שתוכל להשתמש בעקרונות בעצמך ולקבל את התועלות הטמונות בהליכה הנורדית לשרירים, עצמות, מערכת הנשימה והדם, מערכת העצבים ועוד.

מה כולל השירות השירות?
כולל מפגש התאמה שאורכו כ 50 דקות, ובו אתאים לך את אורך המקלות וסגנון הליכה שיותאם באופן אישי, לקבלת התוצאות הטובות ביותר מהשימוש במקלות.

מי מבצע את ההתאמה?
איציק לוי מומחה לאימון גופני והליכה נורדית, עם ניסיון אימון והדרכה רב שנים עם אוכלוסיות ספורטאים, עודף משקל קיצוני, זקנים וחולים כרוניים וילדים.
צוות פיזיותרפיטים שהם גם מדריכי הליכה נורדית.

היכן זה מתקיים, וכמה עולה המפגש?
מפגש התאמה אישי מתקיים בגן ירוק בקרבת משרדי אקוג'ים, ברח' רבי משה בן נחמן 10ב, ראשל"צ, ובתיאום תור מראש.
ניתן לתאם מפגש התאמה בבית הלקוח, כעת כל מה שעליך לעשות הוא, להתקשר לאקוג'ים – 03-9462911 ולקבוע מועד למפגש התאמה.