סיפורה של אלי על העליה למצדה

ממרגלות ה"מצדה" נראה כאילו הקושי  הוא  בלתי עביר . כל צעד בדרך למעלה צרח "בשביל מה הייתי  צריכה את זה ?" היו דקות שבהם איים הלב  להתפקע (50 כאלה ?) ונדמה שפעימות הדופק התחרו בינן לבין עצמן מי מהן חזקה יותר , מהירה יותר ואולי אפילו מי מהן זו שתכריע... ולמרות כל זאת ,  ועם

By | פברואר 25th, 2012|לקוחות מספרים|0 תגובות

מצדה פסגת ההיסטוריה, הטבע והספורט

יום שישי 24.02.2012 יצאנו בשמחה עם שחר לעבר מצדה בים המלח. פתחנו בטיול קצר ומיוחד בינות לחוורי המצדה הלבנים/בוציים וחזרנו שמחים למרגלות המצדה. אירוע משותף לקבוצת צועדות טבריה וקבוצת ראשל"צ. את האירוע יזם וארגן ד"ר חיים אשכנזי חברי להליכה עם המקלות ועידית הנמרצת מטבריה. המפגש היה מעניין וחביב ואז טיפסנו את שביל הנחש כשהמקלות דוחפים

By | פברואר 25th, 2012|לקוחות מספרים|0 תגובות

חוויה ספורטיבית ושמה הליכה נורדית – עדות אישית של פרפ' זאב רוטשטיין מנהל המרכז הרפואי "שיבא" תל השומר

ההליכה הנורדית הינה חוויה ספורטיבית ייחודית שיתרונותיה רבים. היא משפרת כושר לב-ריאה, מחזקת את הידיים, הגב והבטן ותורמת לאיזון בהרכב הגוף - יותר שרירים ופחות שומן. מעבר ליתרונות הבריאותיים החשובים כשלעצמם, מספקת ההליכה הנורדית גם חוויה חברתית מגבשת המלווה בשיחות, בצחוקים ובאווירה כייפית. מהרגע שנחשפנו במרכז הרפואי שיבא למקלות ההליכה הייחודיים הללו, התגבשה כאן קבוצה

By | פברואר 19th, 2012|לקוחות מספרים|0 תגובות