חוויה ספורטיבית ושמה הליכה נורדית – עדות אישית של פרפ' זאב רוטשטיין מנהל המרכז הרפואי "שיבא" תל השומר

ההליכה הנורדית הינה חוויה ספורטיבית ייחודית שיתרונותיה רבים. היא משפרת כושר לב-ריאה, מחזקת את הידיים, הגב והבטן ותורמת לאיזון בהרכב הגוף - יותר שרירים ופחות שומן. מעבר ליתרונות הבריאותיים החשובים כשלעצמם, מספקת ההליכה הנורדית גם חוויה חברתית מגבשת המלווה בשיחות, בצחוקים ובאווירה כייפית. מהרגע שנחשפנו במרכז הרפואי שיבא למקלות ההליכה הייחודיים הללו, התגבשה כאן קבוצה