סולה-מקריית-אונו

שלום, אני מעבירה דווקא לך מייל זה,  או כי אתה גר בסביבה ואולי תצעד, או כי יש לך ילדים /נכדים קטנים ואתה מחפש תכנית , או  כי אתה  מנסה לחסוך מים לרחיצה, או כי אתה תושב ראשון לציון, ואם כל זה לא נכון - השתרבבת ...זה דואר זבל... סולה שלום לכולם, ס   אני משתתפת בחוג

By | אוגוסט 3rd, 2012|לקוחות מספרים|0 תגובות

הולכים נורדית / ג'ודי פז רוטנר

הולכים נורדית שלום. קוראים לי ג'ודי. וכמו כל אחד גם אני מתמודדת עם הרבה קשיים בחיים. מתמודדת ומתגברת. אייך? המתכון הוא פשוט ביותר: יש לי ארבעה עקרונות יסוד החיוך האמונה התקווה ואהבה עצמית. יכולתי לכתוב לכם מאמר שלם על כל אחד מארבעת היסודות האלה. אבל מכיוון שכל אחד מהם מסתעף לענפים רבים וכבר סטיתי מהנושא

By | יולי 30th, 2012|לקוחות מספרים|0 תגובות

סיפורה האישי של אלי צועדת נורדית גאה

זה היה בערב חורפי לפני כשנה וחצי , בעודי שרועה בתנוחת הפדלאות המוכרת של טרום נמנום , כשמודעה בגודל בינוני בגל גפן צדה את עיני שמוטות העפעפיים : מתארגנת קבוצה להליכה נורדית (???) ברחבי העיר. משהו במודעה הזו הצליח להקפיץ אותי וזו כנראה הייתה הפעולה הספורטיבית הראשונה מזה שנים , שחיברה אותי להליכה הנורדית ולקבוצת

הנס המרגש, של השפעת ההליכה עם מקלות הליכה על, כאבי הספינאל – ספינוזיס – עדותה האישית של פרנסיס סילבר מארה"ב

הנס המרגש שקרה לפרנסין סילבר, מארה"ב. – 15 אפריל 2012  את מקלות ה - Exerstrider רכשתי לפני חודשיים  בדיוק. קשה לי להמחיש לכם עד כמה הכאב שלי פחת, הכאב הוא תוצאה של היצרות קשה של תעלת עמוד השידרה, אך ורק כתוצאה מההליכה עם מקלות ההליכה הנורדית מתוצרת  Exerstriders. בשבוע הבא אני אעבור בדיקה אצל הנוירוכירורג

By | אפריל 28th, 2012|לקוחות מספרים|0 תגובות

האהבה ממבט ראשון של רחל אלון מבארי עם המקלות

‏19/03/2012 שלום איציק   תודה על ההתעניינות. אני חוגגת עם המקלות את הפריחה המדהימה והטבע המקסים שבאזור שלנו. החל ממרבדי הכלניות בחודשיים האחרונים והמשך בשלל צבעי פריחת תחילת האביב עכשיו. השכנים מעזה מפריעים לי מדי פעם, בעיקר כשהם יורים עלינו קאסם או שניים או מאות...  אז בימים של רעש אני הולכת רק ברחבי הקיבוץ.  

סיפורו של אייל אשכנזי – סיפורה של קבוצת "אקוג'ים" מראשל"צ

הסיפור שהחל לפני כשנה וחצי, בשיחת טלפון בעקבות מודעה בעיתון הירוק של ראשל"צ שמזמינה את התושבים להיכרות עם ההליכה הנורדית. קיבלתי שיחת טלפון וכשעניתי ענה קול צעיר מאד שהתענין היכן ומתי בדיוק להגיע, לפי הקול חשבתי שמדובר בתלמיד חטיבת ביניים, אך במהרה הבנתי שאייל חייל מתנדב לצה"ל. האימונים הראשונים גרמו לאייל הרבה תיסכול ואכזבה, אך

פרקינסון, חברות ומקלות ההליכה

אני תקווה אלון, אני חולה במחלת פרקינסון מזה שנים רבות, וחיה את חיי בכפר הגמלאים "משען נווה אפעל". בין יתר הרעות שיצרה המחלה נוצרה בגבי עיוות בעמוד השדרה וגבנונית, ובאופן קבוע הגו שלי נוטה בכפיפה קדימה. ההליכה שלי מתנדנדת ופוגעת ביציבות ובשיווי המשקל שלי באופן משמעותי, עד כדי כך שאני נופלת לעיתים קרובות. כאשר  אחת

הקשבה ותובנות תוך כדי ההליכה הנורדית

הגב' נבון זוהרה בת ה - 78 אך נראית צעירה ב 15 שנים לפחות, מגילה האמיתי, מספרת על חוויותיה, בקבוצת ההליכה הנורדית המונה 15 צועדים, בדיור המוגן בנוה אפעל. זוהרה הצועדת בקביעות כמעט בכל שבוע מזה שנה, מספרת: "ההקשבה שלי להליכה עם המקלות, העניקה לי תובנות חדשות, ומודעות מוגברת לדפוס התנועה שלי. אני נוכחת לעובדה

סיפורה של אלי על העליה למצדה

ממרגלות ה"מצדה" נראה כאילו הקושי  הוא  בלתי עביר . כל צעד בדרך למעלה צרח "בשביל מה הייתי  צריכה את זה ?" היו דקות שבהם איים הלב  להתפקע (50 כאלה ?) ונדמה שפעימות הדופק התחרו בינן לבין עצמן מי מהן חזקה יותר , מהירה יותר ואולי אפילו מי מהן זו שתכריע... ולמרות כל זאת ,  ועם

By | פברואר 25th, 2012|לקוחות מספרים|0 תגובות

מצדה פסגת ההיסטוריה, הטבע והספורט

יום שישי 24.02.2012 יצאנו בשמחה עם שחר לעבר מצדה בים המלח. פתחנו בטיול קצר ומיוחד בינות לחוורי המצדה הלבנים/בוציים וחזרנו שמחים למרגלות המצדה. אירוע משותף לקבוצת צועדות טבריה וקבוצת ראשל"צ. את האירוע יזם וארגן ד"ר חיים אשכנזי חברי להליכה עם המקלות ועידית הנמרצת מטבריה. המפגש היה מעניין וחביב ואז טיפסנו את שביל הנחש כשהמקלות דוחפים

By | פברואר 25th, 2012|לקוחות מספרים|0 תגובות