About איציק לוי

שמי איציק לוי, ואני מומחה לכושר גופני ואורח חיים בריא. לאחרונה נשאלתי מתי החל הספורט להיות חלק מחיי ? כשהתבוננתי על כך התבהר לי שמאז שאני זוכר את עצמי כילד, הספורט היה כרטיס הביקור שהקנה לי הכרה והצלחה בחברת הילדים ומאוחר יותר בחברת הנוער יחד עם המנהיגות הטבעית שלי. אכן מאז ובמיוחד כיום הספורט הוא התחביב, המקצוע והשליחות שלי בעולמנו. הדרכת הספורט החלה כילד, כבר לילדי השכונה ועברה דרך תנועת הנוער, ביה"ס התיכון עירוני ז', במועדון הקאראטה לפני שהתגייסתי לצה"ל, בחטיבת גולני, בשירות הביטחון, בבתיה"ס, בגני הילדים, בתי חולים, קאונטרי קלאבים, בתי דיור מוגן ורשתות מועדוני כושר.

בחירת מקלות הליכה נורדית -מדריך שימושי ! איציק לוי

בחירת מקלות מושפעת מהמיתוסים שמקלות הליכה נורדית חייבים להיות קבועים ועשויים מסיבי פחמן ! אנחנו מומחי הליכה נורדית ויש לנו אלפי מדריכים ברחבי בריטניה שיעזרו לנו להמליץ ​​על מקלות מתאימים ללקוחותיהם. מקלות ההליכה האיכותיים שלנו , בדרך כלל מומלץ לבחור מקלות מתכוננים אם הם יכולים להרשות לעצמם וללא ספק, המודל הפופולרי ביותר מאז ומתמיד מקלות היוקרתיים של Gabel & Leki שאינם עשויים פחמן ואינם באורך קבוע !

By | ינואר 12th, 2014|יעוץ|תגובה 1

סיכום שנת 2013 בבית הספר הישראלי להליכה נורדית

ינואר תחילת הקשר עם אקים השתלמות מתנדבי הליכה נורדית מטעם אשל שהתקיימה ביפו פברואר יפו – השתלמות הליכה נורדית למתנדבים במסגרות אש"ל בישובים שונים בארץ אקוג'ים הליכה נורדית צועדים בצעדת השלושה מרץ חשיפת ההליכה הנורדית בגבעת שמואל, בת ים יום מעשים טובים, קורס מדריכי הליכה נורדית מס' 3 צעדת הגלבוע שיבא – השתלמות הליכה נורדית למדריכים במסגרת אשל מרשויות שונות ברחבי הארץ צעדת השלושה בראשל"צ

By | ינואר 7th, 2014|סיפורים מהשטח|0 תגובות

אימפרית הליכה נורדית קמה בעמק יזרעאל

חבורה מדהימה של מדריכי הליכה נורדית צומחת בעמק יזרעאל חדשות מרנינות מהאימפריה של ההליכה הנורדית  שמתהווה  בעמק יזרעאל. בקיבוץ הסוללים – התחילה להדריך הלה קובר קבוצה של 11 משתתפים, ביום שישי הקרוב יתקיים המפגש הרביעי שלהם.

By | ינואר 2nd, 2014|סיפורים מהשטח|0 תגובות

עדות של אורית גרצברג הפיזיותרפיסטית

שלום רב ! ראשית שוב תודה לך איציק על העברת הקורס בצורה כל כך מוחשית ובהירה שנתנה עידוד מאוד חיובי לנסות את המקלות גם עלי וגם למטופלים שלי. אני הרגשתי קלות רבה יותר בהליכה, קצב מהיר יותר ואיזון טוב  הרבה יותר בעבודת השרירים. בהליכות האינטנסיביות של שעתיים תמיד כאב לי הגב, עם המקלות  שכחתי  מכאבים. ממש תבורך איציק. בברכה  אורית גרצברג.

By | ינואר 2nd, 2014|לקוחות מספרים|0 תגובות

הריון והליכה נורדית מאת מירב ברגמן

24.12.2013 היי איציק אני רוצה לשתף אותך בחוויה הנפלאה שהיתה לי בקורס מדריכי הליכה נורדית מטעם אש"ל בו השתתפתי בהדרכתך. לקורס הגעתי במטרה לעזור ולהוסיף פעילות גופנית בריאה ומשקמת לקשישים איתם אני עובדת במרכז היום בחולון, אך גיליתי שהיא יכולה להועיל, לשפר ולהפוך להיות ספורט חיוני גם לאישה בהריון. להשתלמות הגעתי כשאני בחודש השמיני להריוני.

By | דצמבר 24th, 2013|לקוחות מספרים|0 תגובות

כנס הכרות עם ההליכה הנורדית – נעשה ונשמע

הכנס מיועד לאורטופדים ופיזיותרפיסטים ההליכה הנורדית מוצאה מספורט החורף קרוס קאנטרי סקי. אנו צועדים  עם זוג מקלות הליכה מיוחדים, נועצים אותם בקרקע בזווית אלכסונית ומפעילים עליהם כוח בעזרת הידיים על מנת לדחוף את עצמנו קדימה. ההישענות על המקלות גורמת לחלוקה מחדש של משקל הגוף בין הרגליים לידיים. הדחיפה גורמת לחיזוק ממוקד של שרירי הגב והידיים.

By | אוגוסט 7th, 2013|סיפורים מהשטח|2 Comments

חווית הטייסטר הראשון (והשני) שלי…

צפריר רץ במעלה האנכי של צוק מנרה עם מקלות פיוז'ן צפריר רביב - מדריך מוסמך של אקוג'ים: יולי 2013 הטייסטר הראשון שלי -  "היום העברתי לזוגתי היקרה אורנית טייסטר ... הטייסטר הלך מצוין למרות שהיה לי רק זוג אחד של מקלות הליכה נורדית מתוצרת גאבל, ותחילה הייתי צריך להדגים ולאחר מכן להעביר את

By | יולי 16th, 2013|לקוחות מספרים|0 תגובות

איך הליכת הכושר הנורדית, עשויה לסייע בתהליך ההרזיה ?

הליכה נורדית להרזיה ההחלטה להוסיף טיפ זה דווקא כעת התקבלה אצלי, מאחר ולאחרונה מספר גולשים באתר שלי שאלו את השאלה שבכותרת. עובדה מס' 1 : במכלול הגורמים שנמצאים בשליטת המתאמן הרי התזונה הבריאה והמאוזנת היא התנאי החשוב והמשפיע ביותר שיגרום לתהליך הרזיה מוצלח. לאחר שהבהרנו נקודה כאובה אך הכרחית זו, נמשיך להליכת הכושר

By | יולי 7th, 2013|הדרכה|0 תגובות

יתרונות ותועלות ההליכה הכושר הנורדית – סיפור מפתיע

הליכה נורדית בטבע באימון האחרון שקיימה הקבוצה הותיקה בחוף ראשל"צ, קרתה לי סיטואציה מביכה מאד עבורי ! שאלתי את המתאמנים למה הם צועדים עם המקלות ולמה בכלל זה טוב ? להפתעתי הרבה, בלשון המעטה, נוכחתי לדעת שהשאלה הקשתה עליהם, והתשובה שקיבלתי הייתה חלקית ביותר ! הבנתי שאמנם השיטה עובדת מצוין, ההתמדה גבוהה והתוצאות

By | יוני 30th, 2013|הדרכה|0 תגובות

מהי הדרך הפשוטה שתעביר כאבי גב תחתון

לא תרופות, לא ניתוחים: חוקרות מאוניברסיטת ת"א מצאו שתוכנית פשוטה של הליכה אירובית במשך 40-20 דקות, פעמיים-שלוש בשבוע, נמצאה הכי יעילה בהקלת כאבים בגב התחתון פורסם ב 06.03.13 ב YNET כאבים בגב התחתון הם בעיה נפוצה ביותר, ומי שסובל ממנה נדרש לא פעם לטיפולים חוזרים במרפאות לפיזיותרפיה. אך מסתבר כי ישנה דרך פשוטה למדי להקל

By | מרץ 13th, 2013|יעוץ|0 תגובות