About איציק לוי

שמי איציק לוי, ואני מומחה לכושר גופני ואורח חיים בריא. לאחרונה נשאלתי מתי החל הספורט להיות חלק מחיי ? כשהתבוננתי על כך התבהר לי שמאז שאני זוכר את עצמי כילד, הספורט היה כרטיס הביקור שהקנה לי הכרה והצלחה בחברת הילדים ומאוחר יותר בחברת הנוער יחד עם המנהיגות הטבעית שלי. אכן מאז ובמיוחד כיום הספורט הוא התחביב, המקצוע והשליחות שלי בעולמנו. הדרכת הספורט החלה כילד, כבר לילדי השכונה ועברה דרך תנועת הנוער, ביה"ס התיכון עירוני ז', במועדון הקאראטה לפני שהתגייסתי לצה"ל, בחטיבת גולני, בשירות הביטחון, בבתיה"ס, בגני הילדים, בתי חולים, קאונטרי קלאבים, בתי דיור מוגן ורשתות מועדוני כושר.

איך מתבצע שלב ההנפה בהליכה הנורדית ?

ההליכה הנורדית בגליל תופסת תאוצה איציק שלום שאלה לי אליך בעניני הליכה נורדית, כמובן   :-) עלתה היום השאלה של אחת מפעולות ההליכה כפי שהגדרת באותו יום עיון ביזרעאל. בתהליך שנתת בו סימנים ה.ג.נ.ה.  ה-"ה" האחרונה פרושה הנפה אני לתומי הבנתי שהנפה היא הבאת המקל קדימה לקראת השלב הבא. נשאלתי האם יש לגרור את

By | ספטמבר 3rd, 2014|הדרכה|0 תגובות

מה עוד אפשר לעשות עם המקלות וההליכה הנורדית ?

ריקוד ההליכה הנורדית פן יפה נוסף של ההליכה לצפיה בסרטון לחץ על התמונה מעלה שלום לכם נעמי, רנדי, יעל ואיציק. חולקת אתכם קצת נחת מהמקלות הנורדיים. היום החלה שנת פעילות החוגים בגבעת שמואל, יש לי קבוצות קבועות של התעמלות בריאותית בעיר מזה 26 שנה. היום חזרנו לפעילות אחרי חופשת הקיץ. החלטתי לקחת את

By | ספטמבר 2nd, 2014|יעוץ|0 תגובות

מידעון אקוג'ים יולי 2014

מבצע "צוק איתן" והחזרה אל הרגיעה והטבע שלום צועדים יקרים בכל קצות הארץ, החברים תושבי הדרום עברתם במהלך מבצע צוק איתן תקופה קשה, עבורכם תושבי המרכז הייתה תקופה מכבידה ועבורכם תושבי הצפון תקופה מדאיגה . מאחל ומפלל שהפסקת האש תפתח הזדמנות לעתיד שונה ובטוח יותר עבור כל תושבי המדינה שלנו. ראשון לציון ורחובות הגיעו חברי הקבוצות לכל האימונים, אותם קיימנו בפארקים הקרובים לאזור מוגן וכך הצלחנו לשמור על רצף פעילות ותמיכה חברתית מרעננת. האמת שזו הייתה עבורנו דרך לפרוק מתחים ודאגות בחברותא.

By | אוגוסט 7th, 2014|סיפורים מהשטח|תגובה 1

"היפות והאמיצים" – המשך חוויות ההליכה הנורדית במהלך מלחמת "צוק איתן"

הערב כשנפגשנו לאימון הרגיל דגנית הצועדת הותיקה ואשתו של מנחם נרקיס, הופיעה עם תסרוקת חדשה מדהימה וקיבלה מחמאות ופירגונים חמים מכולנו . בסוף האימון ביקשתי מכולם להתחבק במעגל צמודים זה לזו, כך שאוכל לחוש אותם קרובים לליבי ואמרתי לנשים שדיברו: כל היפות בואו בבקשה ומיד נזרקה המילה והאמיצים. אכן שם שמאד מתאים לקבוצת ראשון לציון

By | אוגוסט 1st, 2014|סיפורים מהשטח|0 תגובות

ההליכה הנורדית עולה את צוק מנרה !

צוק מנרה-מנכ"ל הצוק, נציג קק"ל וצוות ביה"ס   שלום לקוראי הנאמנים, אני רוצה לשתף אתכם בבמשהו משמח עבורי וכל הצועדים הנורדים ! לאחר מספר פגישות עם מנהלי צוק  מנרה וקק"ל הוחלט לסמן שבילים הרריים ברמות קושי שונות ממתחילים ועד אתגרי, לשימוש לצועדים הנאמנים של ההליכה הנורית.

By | יולי 17th, 2014|סיפורים מהשטח|0 תגובות

חוויות ההליכה הנורדית במהלך "צוק איתן"

שלום קורא יקר, אנחנו תושבי מדינת ישראל חיים עדיין את האיום של מטחי הרקטות שנורים עלינו מדי יום אך מפגינים עמידות וחוסן, שמעוררים ביטחון שנצלח את התקופה הקשה הזאת באחדות. עבורנו הצועדים הנורדים מראשון לציון ואתנו צועדים נוספים ברחבי הארץ, ההליכה הנורדית משמעותה היא חברות, תמיכה, הפוגה, איוורור והרבה שמחה וכייף !

By | יולי 17th, 2014|לקוחות מספרים|2 Comments

נגה קרני פיזיותרפיסטית מספרת על ההליכה הנורדית

פיזיותרפיסטית מחוזית - מרכז "לאומית" פיזיותרפיה שלומות לכולן/ם לאחרונה עברנו קורס הליכה נורדית, ואני מבקשת לשתף אתכם בניסיון שהיה לי עם טכניקת טיפול זו. מטופל בן 65 – כאבי ברך ימין לאחר פעילות בחדר כושר. בבדיקה: מעורבות מיניסקוס, שינויים ניווניים חמורים מדור מדיאלי. ברקע CMP מזה כמה שנים. עצמת כאב – 8-9/10  נפיחות מקומית ואזורית

By | פברואר 19th, 2014|לקוחות מספרים|0 תגובות

סקירת נעליים – המועדפות שלי

סקירת נעליים – המועדפות שלי פורסם ב 7 פברואר 2014 ידי ג'יל סטיוארט אנחנו נשאלים כל יום איזה סוג של נעליים מתאימות להליכה בחורף ובגשם, ולמרות שקל לספק רשימה מרשימה ותכונות אידיאלית ….. נוחות והתאמה הן העיקר. רוב האנשים נוטים להעדיף לרכוש מותגים מפורסמים. אם אתם מחפשים נעליים מתאימות להליכה נורדית – הנה הטיפים החשובים שלנו:

By | פברואר 7th, 2014|יעוץ|0 תגובות

איזה סגנון יאיץ את מהירות ההליכה הנורדית שלך ?

איזה סגנון יאיץ את מהירות ההליכה הנורדית שלך ? מאת איציק לוי מאסטר בהליכה נורדית במסגרת ההכנות להליכה נורדית במקצה 10 ק"מ במרתון תל אביב ומרתון ירושלים בחנתי את סגנונות ההליכה השונים: אקסרסטריידר האמריקאי, האיטלקי והטבעי. חשוב להקדים ולומר שההשתתפות במרתון מטרתה לחשוף ברבים, את הפן המאתגר של ההליכה הנורדית והיותה פעילות שמתאימה גם לצעירים, בריאים ושוחרי אתגרים !

By | פברואר 6th, 2014|הדרכה|0 תגובות

בחירת מקלות הליכה נורדית -מדריך שימושי ! איציק לוי

בחירת מקלות מושפעת מהמיתוסים שמקלות הליכה נורדית חייבים להיות קבועים ועשויים מסיבי פחמן ! אנחנו מומחי הליכה נורדית ויש לנו אלפי מדריכים ברחבי בריטניה שיעזרו לנו להמליץ ​​על מקלות מתאימים ללקוחותיהם. מקלות ההליכה האיכותיים שלנו , בדרך כלל מומלץ לבחור מקלות מתכוננים אם הם יכולים להרשות לעצמם וללא ספק, המודל הפופולרי ביותר מאז ומתמיד מקלות היוקרתיים של Gabel & Leki שאינם עשויים פחמן ואינם באורך קבוע !

By | ינואר 12th, 2014|יעוץ|תגובה 1