מרוץ הרי הגעש הליכה נורדית 2017 ומלחמת יום הכיפורים 1973 שלי

איציק לוי במרוץ הרי הגעש 2017 אני סוגר מעגל חיים שהתחיל עבורי כלוחם בגדוד 13 גולני שרתתי במוצבי רמת הגולן מקונייטרה עד החרמון. מוצבים, מארבים, אימוני קיץ, לש"ב ומסעות. הלחימה במלחמת יום הכיפורים ב 1973 התופת שאפפה אותנו בהפתעה ובעצמה שלא נקלטת במוח האנושי של בחור בן 19.5 . רמת הגולן שכולה פטריות ומפצי קטיושות,

רשת נשים הליכה נורדית – תם ולא נשלם המסע המשותף !!!

רשת נשים הליכה נורדית ראשל"צ להוביל קבוצת אנשים להדריך, ולחנך אותם, זו אחת הזכויות הענקיות שמקנה היקום לאדם בחייו ! בו זמנית כרוכה היא באחריות שאין בילתה לממש את ההבטחה שלי הלכה למעשה בשלמותה ! במהלך 49 שנים מחיי אני עוסק בהדרכה, בהוראה, מנטור ומנהיג. עברו בדרכי ושהו במחיצתי, אלפי מתאמנים ותלמידים: ילדים, נוער, צעירים,

By | יוני 14th, 2018|כללי|0 תגובות

מסע לווייטנאם וקמבודיה עם מקלות הפלא של דבורה

הסיפור של מקלות הפלא הנורדיים מפי דבורה שלונסקי איציק שלום תמונה זו היא חלק ממסע ענק שעשיתי בווייטנאם וקמבודיה. "נפל" עלי הטיול כשאני סובלת מכאבי ברכיים וסופרת מטרים שאני צריכה ללכת, אך מאחר ועשיתי זאת למען מטרה נעלה גייסתי כוחות ואת המקלות הנורדיים (ידידי). זכרתי את מה שלמדנו איתך בקורס "המזורז" בגיל עוז בעמק המעיינות

By | פברואר 19th, 2018|כללי, לקוחות מספרים|0 תגובות

איך תקבל את המיטב מהשימוש במקלות הליכה נורדית ? השתמש הרבה ויעיל בכוח פלג גוף עליון

בהליכה הנורדית מרכיב הכוח בשרירי פלג גוף עליון הוא גדול בהרבה מריצה, הליכה ורכיבה איך נוכל לוודא שאנחנו מקבלים את המיטב מהשימוש במקלות הליכה הנורדית שלנו ? כוח, כוח, כוח הליכה נורדית ידועה כדרך ידידותית לממש את המוטיבציה ועם הזמן להשיג תוצאות יעילות מהפעילות. מהי המלכודת של הליכה נורדית שמחטיאה את השגת היתרון

By | ינואר 19th, 2018|יעוץ, כללי|0 תגובות

הליכה נורדית במועדוני "אקים ישראל" – אגודה לאומית לקימום אנשים עם מוגבלות שכלית בישראל

אנשים מקסימים פורצים גבולות עם המקלות החודש אנו מסכמים שנתיים של פעילות הליכה נורדית קבוצתית ב 10 מועדוני אקים - אגודה לאומית לקימום אנשים עם מוגבלות שכלית בישראל . הפרויקט שיזמה אותו שרית כהן חכם - רכזת ספורט והכללה בחברה ב"אקים ישראל" בשיתוף ומימון הקרן למפעלים מיוחדים של הביטוח הלאומי מיזם "פעילות גופנית בקרב אנשים

By | אוגוסט 20th, 2017|כללי, סיפורים מהשטח|0 תגובות

הליכה נורדית בצעדת יערות גבעת המורה 2017

הליכת הכושר הנורדית שמיועדת להליכה בחיק הטבע היא פעילות מתאימה מאד לצעדות בישראל. מקלות הליכה נורדית מסייעים בשטח התלול, הטרשי ובשבילים ומאפשרים כמעט לכל אחד להשתתף בצעדה. לצועדים מטיבי הלכת מוסיפה מהירות וכוח בהליכה ובעיקר למסלולים הארוכים. הליכה נורדית בצעדת יערות גבעת המורה כמיטב המסורת של 3 השנים האחרונות לשתוף פעולה עם מטה

סיפורה של אורנית אקווע במרתון ווינר ירושלים מרץ 2017 בהליכה נורדית

אורנית במרתון ירושלים 2017 הליכה נורדית אורנית אקווע בהליכה נורדית במרתון ווינר ירושלים מרץ 2017 שמי אורנית אקווע, בת 24, מירושלים. הסיפור שלי מתחיל באלי״ן - ביה״ח השיקומי לילדים ונוער, בו עברתי תהליך שיקום מניתוח אורטופדי גדול שעברתי בעקבות. C.P. הצוות הטיפולי המקסים עודד אותי להצטרף לקבוצת אדרנאלי״ן - קבוצה של נוער שעברו

מאמר חדש לאתר החדש

כאן יכנס תוכן רגיל אבל למעלה תמיד תהיה כותרת ולסמן כותרת לפחות 2 למה? - כי חוק הנגישות שיכנס בקרוב דורש את זה. קישור ייראה ככה: כדאי לכם להגיע לחנות (ללחוץ על הקישור הצהוב). רקע צהוב אות כחולה מודגש קו למטה  

By | אוגוסט 10th, 2016|כללי|סגור לתגובות על מאמר חדש לאתר החדש