ההיסטוריה של אקוג'ים וההליכה הנורדית בישראל

השנה היא שנת  2008 ואני בן 55 ! מנכ"ל "אחוזת ראשונים" מציע לי לפרוש בשיא העשייה לאחר 12 שנות יצירה ויצירתיות, בניה ופיתוח הספורט לגיל הזהב ברשת "אחוזות רובינשטיין" ובארץ, מאחר ואפשרויות ההתקדמות הסתיימו.

לקח לי  6 חודשים להחליט לאן אני ממשיך מכאן ?

הדבר שהכי הלהיב אותי היה, להיכנס לתהליך הכשרה ארוך כמאמן אונטולוגי/קואוצ'ינג ולאחריו התחלתי לאמן בני אדם בהתבוננות על הדרך שהם חיים ואיך הם רוצים לחיות אותם מרגע זה ואילך ! ההכנסות היו מגוכחות והרגשתי מחורבן עם המצב.

מה שעזר לי היו: מירטה אשתי שתמכה בי ללא סייגים והאימון שאימנתי אחרים, שחייב אותי בראש וראשונה להתאמן בעצמי על חיי !

2009  המשך טבעי ומאתגר והזדמנות לשלב וליצור אינטגרציה חדשה בין אימון הוויתי לאימון גופני היה להצטרף לרשת מועדוני הבריאות "גו – אקטיב" בתפקיד מאמן אישי וממונה על תכנית הקואוצ'ינג החדשה ברשת שהיה סימן דרך חשוב בהתפתחות המאמנים האישיים בחברה.
לאחר כשנה וחצי עם סיום מחזור ההכשרה הראשון הוחלט ע"י מנהלי הרשת לעצור את הכנסת האימון המנטלי כחלק מתכניות האימון.

בצומת זו תחילת 2010 ואני כבר בן 57 שוב התחיל הכול מההתחלה, אבל הפעם אני נחרץ למרות כל הפחדים וההיסוסים להמשיך לבד בדרך שלי לצאת לעולם הגדול ולעשות את הפעילות הגופנית שאני הכי הכי אוהב: פעילות בחיק הטבע עם כל מה שהטבע מעניק ומאפשר לנו !

כאשר התבוננתי במה שכבר קיים הבנתי שבהליכה הרגילה חסרים אלמנטים של כוח, חיזוק, אינטגרציה של כמעט כל קבוצות השרירים בגוף וקואורדינציה מורכבת יותר.
כאן בדיוק נזכרתי בהליכה מיוחדת שהתודעתי אליה בשנים בהן הייתי מדריך הספורט במחנות הקיץ לחולי סיסטיק פיברוזיס מישראל שהתקיים בדאבוס בהרי האלפים שבשוויץ, בהן תרמתי חלקי בתחום הפעלה ספורטיבית והעלאת המורל שלהם.
בעת שהובלתי את החולים במסלולי טיולים בהרי האלפים, פגשנו שוויצרים וגם אחרים צועדים עם מקלות, וכששאלתי הסבירו לי את העיקרון שהוקסמתי ממנו אך בחוזרי בכל פעם ארצה שכחתי מזה.

ההברקה הפתאומית הזו שלחה אותי לסריקה נרחבת באינטרנט על מנת ללמוד על ההליכה הזו. ברצינות וביסודיות חיפשתי מורה ושיטה שידברו אלי ומצאתי את טום רוטלין ושיטת אקסרסטריידר שעיצב וכאן מתחיל סיפורה של ההליכה הנורדית ואקוג'ים !
יצרתי קשר עם טום רוטלין ושיתפתי אותו בתשוקה שלי ללמוד את ההליכה הנורדית. טום היציע לרכוש סט מקלות ולהתחיל לצעוד ולהתנסות מתוך צפייה בדיסק לימודי ששלח לי.

האמת הייתה שהתקשיתי לחשוב על השקעה ראשונית של כ – 1000 $ במקלות, אבל מירטה אמרה "לך על זה" והזמנתי ב 3 לאוגוסט 2010 את 20 הזוגות הראשונים, וכך התחלתי להדריך בחינם את הקבוצה הראשונה בראשל"צ.

באתי לאמיר סולרסקי מנהל רשות הספורט בעירית ראשל"צ והצגתי לפניו את ההליכה הנורדית המוזרה כל כך ואני זוכר את המילים של אמיר : איציק האמת לא נראה לי שהדבר הזה יתפוש בישראל זה מתאים לאירופה וחבל על הזמן, רק מתוך כבוד והערכה שיש לי כלפיך כמקצוען אתמוך בך".
בו במקום אמיר הקצה תקציב לשיעורי ניסיון למשך 3 חודשים ופרסום עירוני.

פעילות ההדרכות התחילה ב – 10 בינואר 2011. התקציב גדל לבסוף ל – 6 חודשים שלמים עד יוני וקבוצה ראשונה קמה והתמידה וגרמה לי שמחה אין קץ.

בפברואר 2011  הפתיע אותי טום רוטלין וגילה לי שאוכל לרכוש מלאי של כ 400 זוגות מקלות אקסרסטריידר של גברת שמנסה לקדם הליכה נורדית כבר 3 שנים ונשארה תקועה עם המלאי שרכשה ממנו.
דמיינו לכם כמה מפחיד שאני משלם 40000 ₪ מבלי שיש לי ולו לקוח אחד באופק.

הפתעה נוספת של טום שמודיע שיגיע לביקור בלונדון במאי כאורח של Nordic walking uk והוא ישמח לאמן אותי באופן אישי כאורח אישי שלו.
החשבון שעשיתי כמה תעלה נסיעה כזו הרקיע ל 1500 $ לא כולל שכר לימוד, אבל מה מירטה אמרה ? טוס על זה אהובי.
ככה מצאתי את עצמי ב 3 במאי בלונדון מתאמן אחד על אחד עם טום רוטלין מעורר ההשראה ולומד את הסגנון הראשון בחיי ומשתתף בכיתות אורח שקיים למדריכים הבריטיים.

בביקור זה למדתי להכיר את מייק וג'יל בעלי ביה"ס הגדול הזה ולמדתי להכיר את העסק המשגשג שלהם.

חזרתי ארצה במשנה מרץ לאימונים של 3 קבוצות שונות שהצלחתי להקים.
זו היתה תקופה מאד אינטנסיבית של פגישות ויצירת קשרים ברשויות: בת – ים, רחובות, תל אביב. אירועי חשיפות קיץ החל ממג'דל שאמס, גליל עליון, טבריה, כפר תבור, הרצליה, ראש העין, חבל אשכול ורבים רבים אחרים.

כאן נולד לראשונה המותג "אקוג'ים" שהוא חיבור בין המילה אקולוגיה/איכות ושמירת הסביבה לבין המילה ג'ים שזה ג'ימנסטיק/פעילות גופנית בחיק הטבע.
ה

שתתפתי בכנסים: אוסטיאורטריטיס, תערוכת פיטנס 2011  בגני התערוכה, צעדים. פתחתי חוגי הליכה בדיורים מוגנים: רשת משען, רשת רעות.
התוצאה של פעילות אינטנסיבית זו היגיעה לידיעתן של מנהלות הבריאות והפרויקטים של א.ש.ל יוספה בן משה ונעמי חנוכי, והוזמנתי לפגישת היכרות שתוצאותיה היו קיום השתלמות הליכה נורדית למדריכי ספורט מהעמותות למען הקשיש בארץ שהתקיימה ב – 30 במאי 2011 במרכז ארץ ישראל יפה בפארק הירקון בת"א. כמובן שכל העמותות בחרו לרכוש את המקלות המצוינים שלי שחיכו במחסן.

בשלב זה החלטתי להרחיב את קשרי הבינלאומיים ובחרתי באופן טבעי ללמוד הפעם את שיטת ההליכה הבריטית מהמקור.
ב 05 באוקטובר 2011 שוב מצאתי את עצמי במטוס ללונדון ל Nordic walking uk , אלא שהפעם ההכשרה הייתה ארוכה יותר וכללה את כל תכניות הלימודים של ביה"ס, ובמהלכה הוסמכתי כמדריך ובסיום התהליך כולו כמאסטר טריינר בינלאומי שלהם ונחתם בינינו הסכם שת"פ כנציגם בישראל.
כעת נפתחה בפני האפשרות להתחיל להכשיר מדריכים בעזרת תוכניות ההדרכה של טום רוטלין והבריטים.

ב – 5 בדצמבר 2011 כבר השקתי את קורס המדריכים הראשון של "ביה"ס הישראלי" בו למדו והוסמכו 4 מדריכי ההליכה הנורדית הראשונים בישראל. יום הולדת שמח !

שנת 2012  הייתה שנת פריצה לתודעת הקהל, עשירה באירועי חשיפה ברחבי הארץ, השתתפות קבוצות צועדי ראשל"צ בכל הצעדות הגדולות בארץ כולל העפלה למצדה.

נסיעות בכל רחבי הארץ השתלמויות למדריכים וגם למתנדבים שאירגן א.ש.ל עבור רשויות רבות. חשיפות במכללות לחנ"ג.
הצגת ההליכה בכנסים מדעיים.
אירועי אתנה השונים. פתיחת קבוצות הליכה לחולי פרקינסון. קורסי מדריכים של ביה"ס הישראלי.

זו השנה שבה העליתי לאוויר את אתר האינטרנט שלי לאחר קורס מקצועי והצטרפתי לתכנית לליווי עסקי אצל לילך דרור.

הייתי "הצגה של איש אחד" הדרכתי, פרסמתי, ניהלתי אתר, מכרתי מקלות, ייבאתי ציוד, הכשרתי מדריכים , שיווקתי יום ולילה.

לקינוח בספטמבר 2012 נסענו מירטה ואני לפסטיבל ההליכה הנורדית של scuola italiana Nordic walking והתקבלנו באהבה וכבוד ע"י מדריכי ביה"ס והבעלים פביו מורטי שהכרתי בפסטיבל בבריטניה ואת פינו דלאסייגה אגדת הליכה נורדית, וכך נסגר המעגל הבינלאומי של שלושה שתפי"ם ושלושת סגנונות ההליכה הקיימים כיום.

גאה בדרך שלי, בכל שנה המחזור הכפיל את עצמו.

2013 שנה גדולה ומרשימה בסימן של קורסי מדריכים בקופות החולים לאומית, מאוחדת, מכבי והכללית. ביה"ס לפיזיותרפיה באסף הרופא.
כנסים לפיזיותרפיסטים בשיתוף פרופ' הלפרין נחום ורבים וטובים. אירועי חשיפה בימי ספורט של אקי"ם.
4 השתלמויות של אשל, 5 קורסי מדריכים של ביה"ס.
צעדות, חשיפות, ימי ספורט והליכה, טיולים ומדריכים מצטרפים לסייע.

ביולי נחנך המשרד החדש לאקוג'ים ובשעה טובה מצטרפת מנהלת המשרד הראשונה לימור ומסייעת לי לפתח ולהגדיל את העסק ותחומי הפעילות.

לראשונה השתתפנו במחקר בנושא הליכה נורדית והפחתת עומסים שנעשה ע"י בוגר החוג לפיזיותרפיה באוניברסיטת חיפה.

2014  שנה שבה השתתפנו במרתון ת"א ומרתון ירושלים, חצי מרתון עמק המעיינות.

שיתופי פעולה נרחבים עם הפועל ואשל במועצות האיזוריות בארץ

כנסים מקצועיים, מכוני קופות חולים לדיאטניות ופיזיותרפיסטים בתי חולים אסף הרופא והעמק עפולה. בתי הלוחם ברחבי הארץ.

מספר שיא של קורסי מדריכים בביה"ס הישראלי.

פרסום של משרד הספורט להליכה הנורדית ביום ההליכה העולמי 2014.

12 בספטמבר הקמת פורום המדריכים הבכירים ותחילת תהליך הכשרת הצוות המקצועי הבכיר של ביה"ס הישראלי.

מכרנו כבר 3500 זוגות מקלות !

ביה"ס מונה כבר כ 120 מדריכים כה לחי !

2015 תהיה שנת המפנה במעורבות המדריכים ליצירת הצמיחה של ההליכה הנורדית. ועוד היד נטויה והמקלות צועדים !!!!!!