בהליכה הנורדית נעזר המתאמן בזוג מקלות מיוחדים שמאפשרים להדחף קדימה כנגד התנגדות הקרקע ובכך לחזק משמעותית את הגב כולו יחד עם הגפיים העליונות והתחתונות. ההליכה הומצאה בסקנדינביה כתחליף להחלקה על שלג בעונת הקיץ.

אימפריית הליכה נורדית קמה בגלבוע

נירית כוכבי רכזת הספורט מספרת איך מקימים אימפרית הליכה נורדית בגלבוע נירית כוכבי רכזת הספורט של המועצה האזורית גלבוע מספרת איך מקימים אימפרית הליכה נורדית בתוך פחות מחודשיים. כדאי לצפות בסרטון !!!!!

By | נובמבר 14th, 2015|סיפורים מהשטח|0 תגובות

ביה"ס הישראלי להליכה נורדית פותח את סניף באר שבע

לתושבי הדרום שלום, החודש נפתח סניף חדש של ביה"ס הישראלי להליכה נורדית בבאר שבע בירת הנגב ! מנהל הסניף איגור פרידלוינד מדריך הליכה נורדית ומנחה לתזונה נכונה ואורח חיים בריא. הסניף מציע: אימון הדרכה אישי בהליכה נורדית קבוצות הליכה נורדית התאמה אישית ומכירת מקלות הליכה נורדית: Gabel Italy, Exerstrider USA פרטי קשר: איגור פרידלוינד - 054-5325486

By | נובמבר 14th, 2015|סיפורים מהשטח|תגובה 1

צעדת יערות גבעת המורה 8.4.15 הליכת הכושר הנורדית

פרוספקט צעדת יערות גבעת המורה צעדת יערות גבעת המורה 2015 08/04/2015  קוראים ושוחרי הליכת הכושר הנורדית יקרים, הנכם מוזמנים לבוא להשתתף בצעדה ולהיחשף להליכה הנורדית בדרך חוויתית. מדריכים מוזמנים לסייע בהדרכות והשאלת ציוד למשתתפים. מסלול מיוחד להליכת כושר נורדית במסגרת המסלול למיטבי לכת תפגשו את עמדת ההדרכה של ביה"ס הישראלי להליכה נורדית. מדריכי ביה"ס ידריכו

פרידה מחברים בנוה אפעל

כך התחלנו באוקטובר 2010 היום היה אחד הימים המרגשים בחיי המקצועיים כאשר קיימתי מפגש פרידה מהצועדים האהובים עלי , דיירי משען נוה אפעל. חבורה של צעירים נצחיים ברוחם שהכרתי אותכם באוקטובר 2010 כאשר הקמתי את הקבוצה הראשונה להליכה נורדית למבוגרים מאד. פגשתי חבורה של אנשים טובים ומפרגנים והעיקר קשובים ומחויבים לשמר ואף לשפר את היכולת

בשביל הדורות – צעדת אביב רב דורית

צעדה משולבת בהליכה נורדית בעמק יזרעאל צועדים ומתענינים נכבדים שלום כדאי מאד להגיע ולהנות מחווית הליכה ייחודית שמתאימה לכל דרגת כושר ויכולת. אירוע הליכה נורדית המשלב טבע, היסטוריה ושילוב בין דורות:סבים, הורים ונכדים. כל הפרטים בעלון המצ"ב. מוזמנים להירשם בהרשמה המוקדמת ולהרויח אנחנו נהיה שם להתראות בצעדה איציק

By | פברואר 8th, 2015|סיפורים מהשטח|0 תגובות

סופ"ש מקצועני של הליכה נורדית – להרגיש בכיף בטבע

חוויה ייחודית למתענינים ושוחרי ההליכה הנורדית ! לודג' האירוח של צוק מנרה מארח לסופ"ש 5 - 7.3.15 את ההליכה הנורדית בשבילי ההר והתצפיות המרהיבות לאצבע הגליל. לינה ופעילות מגוונת מתאימה לכל הגילאים ! את הסדנאות ינחו: ד"ר רון גולן - רופא ספורט (MD) ופיסיולוג של המאמץ (PhD), מנהל המרכז המשולב לשיקום לב ולרפואת ספורט, מכון

By | פברואר 5th, 2015|סיפורים מהשטח|0 תגובות

Come abbiamo fatto di nuovo 3 km dal campionato israeliano eseguire una mini maratona Spring Valley 2014

המרתון הראשון של ההליכה הנורדית בת"א lettore Nordic walking lentamente e sicuro penetrante coscienza israeliana sostiene gite, passeggiate sostenitori aria e sanitari gratuiti. Il processo è iniziato nel Rishon Lezion Quando ho creato nel dicembre 2010 il primo gruppo di marciatori Municipal Corporation in collaborazione con lo sport, si è diffusa in tutto

By | דצמבר 6th, 2014|סיפורים מהשטח|0 תגובות

איך עשינו זאת מהתחלה של 3 ק"מ ועד לאליפות ישראל בריצת מיני מרתון עמק המעיינות 2014

המרתון הראשון של ההליכה הנורדית בת"א קורא יקר ההליכה הנורדית חודרת לאיטה ובבטחה לתודעת הישראלים שוחרי הטיולים, ההליכה באויר החופשי ושוחרי הבריאות. התהליך שהחל בראשון לציון כשהקמתי בדצמבר 2010 את קבוצת הצועדים הראשונה בשיתוף החברה העירונית לספורט, התפשט ברחבי הארץ בעשרות רשויות מקומיות ומועצות אזוריות .......... אני בוחר לספר את סיפורן של קבוצות

By | דצמבר 6th, 2014|סיפורים מהשטח|0 תגובות

יום ההליכה העולמי !

צילומים ליום ההליכה העולמי ההליכה הנורדית תשתלב ברחבי הארץ ביום ההליכה העולמי וזכתה לפרסום נרחב באתר משרד הספורט - "הולכים על זה", בעיתון מנטה, בעיתון ידיעות אחרונות וכן באתרי החברות העירוניות.

By | נובמבר 9th, 2014|סיפורים מהשטח|0 תגובות

איך מתבצע שלב ההנפה בהליכה הנורדית ?

ההליכה הנורדית בגליל תופסת תאוצה איציק שלום שאלה לי אליך בעניני הליכה נורדית, כמובן   :-) עלתה היום השאלה של אחת מפעולות ההליכה כפי שהגדרת באותו יום עיון ביזרעאל. בתהליך שנתת בו סימנים ה.ג.נ.ה.  ה-"ה" האחרונה פרושה הנפה אני לתומי הבנתי שהנפה היא הבאת המקל קדימה לקראת השלב הבא. נשאלתי האם יש לגרור את

By | ספטמבר 3rd, 2014|הדרכה|0 תגובות